Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 166.59g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Евроопт Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Дружба Пастрома Гурман, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|