Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
103 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 70.46g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Рузское Молоко Биойогурт Рузский 2,5, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке . Lunch: Скатерть-самобранка Фасоль с Овощами по-Домашнему, Компот из Сухофруктов, Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Печеночные Оладьи. Dinner: Сахар, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Залесский Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
 Comments
Судя по предыдущим дням отвес ожидается завтра?)
11 Apr 22 by member: Yumi_sama
|
С сегодняшним обедом на 1000калл вряд ли 😅😅😅
11 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
Обычно отвесам мешает ужин на 1000 ккал, с обедом ещё может прокатить))
11 Apr 22 by member: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|