Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 54.85g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Фили-Бейкер Эклер, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Дикси Сыр Гауда, Макароны с Фаршем, Помидоры. Dinner: Курабье, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|