Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 108.66g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Куриная Колбаса в Бутылке, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Сахар. Lunch: Fazer Булка, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко 7 Злаков. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|