ferj1's Journal, 11 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
76.8 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2022:
1635 kcal Fat: 79.62g | Prot: 64.50g | Carbs: 176.12g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Добряна Сыр Плавленый , Белый Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лента Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Лента Котлета Куриная Рубленая, Огурец, Белый Хлеб, Велес Сало Белорусское, Соленые Огурцы с Укропом, Жареным Луком, Помидоры, Жареная Картошка. more...
737 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ferj1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.