Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 38.93g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Ser Gouda lub Edamski, Chleb Pszenny, Płatki Kukurydziane, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Drobiowy, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Tarta. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|