|
за три дня без подсчёта и ограничений, зато было вкусно, ни о чем не жалею 😆
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 70.05g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой , Гармония Сметана 20%, Самбери Оладьи Капустные, Кофе. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой , Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Манго. Snacks/Other: Самбери Оладьи Капустные, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
10 Apr 22 by member: BelovaSvetlana1979
|
NL коктейли и драйн - хорошая штука! Я на них худела. И результат за неделю - 2,300😊
15 Apr 22 by member: OlesyaSD81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина1997кравченко's Weight History
|