Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 78.40g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Варенье из Смородины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Щи с Мясом, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|