Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 127.20g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Магнит Минтай на Пару , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Шаурма. Dinner: Морковь, Магнит Минтай на Пару , Вареное Яйцо, Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлексБуба's Weight History
|