Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 147.63g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Салат Овощной, Grow Food Говядина в Томатном Соусе с Маслинами, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|