Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 54.01g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Борщ с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан . more...
|
|
3044 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bathing - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosovanova's Weight History
|