Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 167.95g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: QNT Whey Protein Light Digest, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Пропорция Гранола Ореховая, Клубника, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ашан Шампиньоны. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью. Snacks/Other: FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|