|
первый день кето
|
90.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 62.34g | Carbs: 41.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Лимонный Сок, Чеснок, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Global Village Салат Листовой Свежий Афицион, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Авокадо Авокадо, Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Restoria Азу из Индейки, Свинина. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Лук, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalija080599's Weight History
|