Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 55.53g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, ИП Цой Лаваш Фитнес , Сыр Российский (Витязь), Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной без Масла. Dinner: Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый. Snacks/Other: Сыр Российский (Витязь), Столичный Хлеб Хлеб Пикантный. more...
|
|
520 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|