Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 70.72g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar , Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Dinner: The Muesli Мюсли с Орехами, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%, Сметана , Голубец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|