Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 147.07g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Чудо Чудо-Творожок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Кукурузный Крахмал, Куриное Филе. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Оленина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|