Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 61.83g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Мюсли Тропический Микс. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Семь Печей Хлеб Отрубной, Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Мюсли Тропический Микс, Сочник, Сушеный Ананас, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|