Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 57.98g | Carbs: 45.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. Lunch: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|