Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 63.74g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Жокей Кофе Молотый, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Горячий Хлебушек Расстегай с Абрикосовым Повидлом, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чебоксарский Хлебозавод Багет. Dinner: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|