Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 69.05g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Kultlab Батончик Natural Protein Bar Strawberry Pudding , Домик в деревне Молоко 0,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Молочная Сказка Кефир 1%, Льняные Семена. Lunch: Помидоры, Плов. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Макароны Отварные, Печенье к Чаю, Сады Придонья Сок Нежный Персик. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|