Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 100.99g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Милкпром Сливки 10%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Милкпром Сливки 10%, Хлеб Отрубной Мой , Яйцо (Целое), Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачки, Милкпром Сливки 10%, Fish House Кета Филе-Ломтики, ВИК Колбаса Киевская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бездрожжевой Мой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|