Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 51.81g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Батон Нарезной, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|