Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 66.91g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Haferflocken Овсянка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|