|
На ужин сегодня пироги из муки зелёной гречки. отрубей и псилиума сначинкой из шпината, яиц, зелёного лука и сыра 20% , 128 ккал на 100 гр. Съела 2 булочки отсюда.
|
92.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 70.77g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: конвертики с тунцом, Капуста Тушеная без Масла, Пиканта Кабачковая Икра, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Хек Отварной. Lunch: Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. Dinner: пироги со шпинатом и яйцом, Коровино Ветчина Любительская. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|