Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 77.63g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Копченый Лосось, Хлебец, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хамон, Snickers Minis, Dove Молочный Шоколад, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|