Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 57.96g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ермолино Блинчики с Мясом, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Lunch: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Лимоном и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Сыр Пошехонский, Лазанья. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|