Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 124.02g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 0%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яичный Белок, Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Бег 3,36 км - 1 hour, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missidiana's Weight History
|