Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 128.52g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Яйцо, Грудка Индейки, Сыроварня 35 Сыр Полутвёрдый Вологодский , Петрушка, Кофе, Укроп, Северное Молоко Масло Сливочное из Вологды, Зеленый Лук. Lunch: Вологжанка Творожная Масса, Борщ с индейкой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, из Вологды Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|