Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 104.42g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Кофе, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Рис, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Snaqer, Говяжья Котлета на Пару, Твор запеканка. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|