Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 70.31g | Prot: 99.60g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Doce de Leite, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Black Skull Creatine Turbo. Lunch: Legumes Cozidos, Galak Chocolate Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Black Skull 100% Whey Protein , Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Goma para Tapioca Casas Pedro. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Raquel Enedino's Weight History
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