Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 65.96g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: 닥터유 단백질바 미니, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 사과 (껍질 제외), CJ 닭가슴살 소세지, 자몽. Lunch: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 미주라 통밀 도넛츠. Dinner: 흰죽, 카스 카스 0.0. Snacks/Other: 닥터유 에너지바 미니, 천하장사 더 건강하닭, GS25 CAFE25 아메리카노 블랙, 바나나, 풀무원 생물만두 (150g). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|