Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 84.67g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Безе, Яйцо, Клевер Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мария Печенье, Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Лента Хлеб Заварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|