Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 50.56g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Орехи Кешью, Творог 9%, Курага, Акконд Рулада Сливки. Lunch: SPAR Мороженое, Акконд Рулада. Dinner: Форель, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|