Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 55.09g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Хлеб Черный, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кузина Макарунс, Банан, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|