Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 128.24g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Grow Food Блинчики со Сливочным Кремом и Вишней, Grow Food Творог с Йогуртовым Кремом, Пряными Яблоками и Брусникой. Lunch: Grow Food Куриная Котлета в Соусе по-Итальянски и Спагетти. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Grow Food Фрикадельки в Горчичном Унаги. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|