Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 132.10g | Carbs: 313.51g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Хлеб Анадама, Творожный сыр, Паштет печеночный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Хинкали. Dinner: M&M's Eggs, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Картофель (с Кожурой), Fish House Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|