Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 67.20g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Кировский Булочка с Изюмом, Сыр Голландский, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Акконд Отломи Неглазированные, Яблочный Сок, Вареники с Творогом. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Картофель Запеченный с Индейкой в Сметане под Сыром, Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Сало, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Level Kitchen Салат Весенний с Огурцом, Редисом и "Мятной" Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|