Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 108.02g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Torras Чёрный Шоколад с Манго, Piatnica Сметана 12%, Малина, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Casademont Fuet Extra, President Camambert Light, Сырники, Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Буженина по-Домашнему. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Люкс Багет, Салат с Тунцом и Овощами, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|