Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 47.67g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Линия Здоровья Лён, Красное Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Корица, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Мексиканская Смесь, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Uni Dan Соус Брусничный, Простоквашино Творог 2%, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|