Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 123.18g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bifrut Мармелад Вишня, President Сыр Чечил Спагетти , Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек), Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Frustyle Красный Апельсин, President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Dinner: President Сыр Чечил Спагетти , Окское Яичный Белок, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Кусочки (Полосатый Скипджек). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|