|
10.04.2022
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 180.74g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , ГМЗ Брынза, Самобранка Балык Княжий, ГМЗ Молоко 2,6%, Сквирянка Пластівці Пшоняні. Lunch: Водка, Яготинский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Now Foods Омега 3 , Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Нове Діло Хліб Гречаний, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Банан, Rule 1 Whey Blend. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|