Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 84.40g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Белый Медведь Сырники, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Protein Rex Chocolate Brownie, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Симиренко , Тилапия. Dinner: Помидоры Черри, Печеные Овощи, Лента Тилапия Филе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|