Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 90.47g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Шеф Перекресток Сердце Индейки. Dinner: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Фили-Бейкер Тирамису. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|