Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 101.99g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Чай, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домашенька Сливки 20%, Оладьи на Кефире. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Шоколад Халва Самаркандская, Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Свекла с Чесноком и Майонезом, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Тагилхлеб Хлеб Рябинушка . Dinner: O'Zera Шоколад с Манго, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Метро Каракатица, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Лента Морковь Корейская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|