Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 89.83g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Matti Мюсли Вишня и Клюква, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Горчица Французская, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: 6 Соток Огурцы Солёные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Смак Бриошь с Шоколадом, Lotte Милкис, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|