Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 95.35g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Петруха Ветчина Кельнская, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Сердце Говяжье. Dinner: Лидское Пиво Пилснер, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Mai Lao Da Лапша Стеклянная Порционная, Помидоры. Snacks/Other: Чипсы из Лаваша, Гиппо Пирожное Картошка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|