Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 92.72g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Куриный Дом Рулет Праздничный. Snacks/Other: Велес Сало Белорусское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|