Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 91.66g | Carbs: 257.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Вязанка Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Мералад Медолен, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Обезжиренный), Говядина Постная, Перловка Отварная. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|