Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 116.99g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Благояр Голень Куриная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп с гречкой. Dinner: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinika_tss...'s Weight History
|