Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 206.12g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Станция Молочная Кефир 3,2%, Запеканка Творожная. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Вкусвилл Кижуч Стейк с/М, Ашан Гречка . Dinner: Вкусвилл Кижуч Стейк с/М, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|